关键词:
睡眠
抑郁
精神卫生
回归分析
学生
摘要:
目的 了解中国中小学生睡眠状况及其与抑郁症状的关系,为改善中小学生睡眠和降低抑郁症状发生率提供科研证据。方法 利用2018和2020年中国家庭追踪调查(CFPS)中4 232名在校中小学生数据,使用自报方式了解睡眠状况,使用简易流调中心抑郁量表(CES-D8)测量抑郁症状。采用方差分析、χ2检验、多元线性回归分析和限制性立方样条模型分析中小学生睡眠状况及其与抑郁症状的关联。结果 2018—2020年中国中小学生平均学习日、休息日夜晚睡眠时长分别为(7.96±1.38)(9.30±1.51)h,睡眠不足报告率依次是42.75%,11.41%;1 921名(45.39%)中小学生报告有午睡习惯,567名(13.40%)中小学生午睡> 1.0 h/d;2 997名(70.82%)中小学生报告周末补觉,595名(14.06%)中小学生补觉>2.0h/d。多元线性回归分析结果显示,控制其他因素后,学习日夜晚睡眠不足、休息日夜晚睡眠不足、周末补觉>2.0 h/d均与中小学生抑郁症状呈正相关(β值分别为0.40,0.39,0.41,P值均<0.05)。限制性立方样条分析结果显示,调整性别、年龄、城乡、地区、自评健康和体质量指数等因素后,学习日夜晚睡眠时长、休息日夜晚睡眠时长和午睡时长与中小学生抑郁症状均呈非线性剂量反应关系(P总趋势值均<0.05,P非线性值均<0.05),最佳时长分别约为9.0 h,10.0 h和40 min。结论 中小学生夜晚睡眠不足、午休不科学和周末补觉过长均是抑郁症状的重要风险因素。应积极改变中小学生的不良睡眠行为,降低其抑郁症状发生风险。